2019年7月

  • 2019.07.31

ポーズだけではなく、呼吸や瞑想も大切に

ヨガは、ポーズをとることだけではなく、 呼吸と瞑想も大切に進めています。 もちろん、リラックスする時間もあります✨✨✨ 最初はリラックスできなくて、周りに気をとられて、寝れない生徒さんたちも、 回を重ねる後とに、 ちゃんと寝落ちしていて、 眠りに落ちた生徒さんの寝息がとても愛しいくかんじる 私です~💗 外でヨガをするときは、 鳥のさえずりや、風の音✨自然のエネルギーに抱かれながら、ダイナミックにお […]

  • 2019.07.31

ナチュラルリラックスヨガ

6月からスタートした ナチュラルリラックスヨガ 本日、全八回の講座を3名の方が修了し、 ヨガを伝えることを スタートさせる生徒さんが 増えました✨ ナチュラルリラックスヨガは、 無理せず、あるがままの自分を受け入れることを大切にした内容になっています✨ 今ある自分をそのまま受け止め、 どうしたいか、自分で自分の気持ちを感じることを大切にすすめています😊💞 また、小さな気づきになるヒントをいくつかち […]

  • 2019.07.10

集中に役立つアロマ

あきなっちー! バレーの試合があるんだけど、 どうすればいい? 練習をみんなで遅くまで頑張って、 本気で挑むのに、 いつも負けちゃうの! 本番で力を発揮できなくて。 アロマとか、オススメの香りとかある?? ヨガのポーズとか!! というご相談〰️✨(笑)‼️ そうだね☺️ みんな、緊張しちゃって、 周りやギャラリーに、気をとられているみたいだなーって なんとなーく感じて😃 まずは、試合直前に、 みん […]

  • 2019.07.05

オトナルヤマガタ♪

音楽イベント オトナルヤマガタ にて 出店してきます✴️ アロマのワークショップの開催、 ハーブコーディアルのドリンク販売🥤 村山市ローズプロジェクトチームのローズコットンキャンディの販売などなど💗 女子力が上がる🎵1日に。 音楽を奏でる出番はもらえないみたいですが、 植物のエネルギーと、私 たちのパワーで、 心が高鳴る🎵1日にしたいです🎀 出逢いやご縁が繋がる1日になります💗