2019年6月

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  • 2019.06.18

ナチュラルリラックスヨガ

ナチュラルリラックスヨガ 本日もクラス開催しました✨ 皆さん、だんだんと、ポージングがキレイに✴️ 心地いい空気の中で、ナチュラルにリラックスして 自然の中での深い呼吸&深い瞑想 自分の思いを感じていく時間✨ ゆっくりとヨガを皆さんと楽しみました~ ヨガの後は、バーベキュ~(笑)💗 生徒さんの焼きたてのパンをいただいて🥂 手作りヨーグルトケーキ、 実家の母の定番レシピを聞いて作りました~💗 […]

  • 2019.06.18

ハーブブレンド講座開催してきました

蔵王のペンションあっぷるさんにて、 ハーブブレンド講座を開催してきました✨ 緑豊かで、空気の澄んだ、 リラックス空間で、 ハーブの効能や、 ハーブの味を楽しみながら、ハーブのブレンドテクニックを学べる講座です😊 講座のあとには、 ハーブをたくさん使って、ランチをいただきました✨ パンも手作りで、とても美味しい&心も身体も癒されるお料理でした~ 次回は、虫除けスプレー講座を開催します✨ 詳細 […]

  • 2019.06.18

ハワイでのヨガクラス

ハワイで、RYT200を受講してきたのですが☺️ ブログ更新する間もなく、 日本に帰国し、ヨガクラスを開講していました😂💖 ハワイでは、毎日朝から寝るまでヨガでした😊💗 マットの上でアサナ(ヨガのポーズをとること)をしていることだけがヨガじゃない。 食事や、眠ること、生きる全てのことがヨガ。 ケン先生に、そう教わった2週間でした✴️ 来年は、RYT300って思っています🌹 今日は、私の娘(小学1年 […]

  • 2019.06.18

ナチュラルリラックスヨガ開催

ヨガ初心者の方も、身体の硬い方でも、ハードなヨガに疲れてしまった方、 ヨガに興味あったんだけどタイミングやチャンスを待っている方😊 良かったら、ナチュラルリラックスヨガクラスに参加してみてください😊 ゆっくり、心地のいいポーズをたくさんして、 自分の身体と心のバランスをとる楽しさをシェアしましょう✨ ナチュラルリラックスヨガは、 ヨガマットの上から離れた、自分の生活のクオリティを上げて、人生を豊か […]

  • 2019.06.17

虫除けスプレー講座

ナチュラルな材料で、簡単に虫除けスプレーをつくる講座が開催されます✨ アロマの基礎も学べます😊 また、虫に刺されてしまってからのケア方法もお伝えします🌿 簡単でナチュラルな、アロマライフを今年からはじめてみませんか?? 興味のあるかたは、お気軽にメッセージください🎀 虫除けスプレー講座 2019年7月11日 10時から ペンションあっぷるさんにて ハーブランチ込み☀️🍴 材料費 虫除けスプレー付 […]