好きなことを楽しむ。心と身体を整える。
ソラココライフへようこそ

セルフケア

Self care

セルフケア

ストレスで暴飲暴食、なんていう経験はありませんか

2019.09.29
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山形県上山市にある 新丁温泉共同浴場鶴の湯にて ヨガ教室を開催させていただきま…

2019.08.29
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あきなっちー! バレーの試合があるんだけど、 どうすればいい? 練習をみんな…

2019.07.10
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からだとこころが変わり始めています。ポーズをとって腕、肩が硬いなあ、普段の呼吸って浅いな…

2019.06.04
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ハーブってどんなイメージがありますか?薬草?体にいいもの?ノンカフェイン?弱っている時に…

2019.06.03
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アロマの香りを手軽に楽しめるディフューザー。 気分と体調に合わせて、香りを選びます。 …

2019.05.16
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マロウブルーというハーブティーがあります。紫色の綺麗なお花です。 粘液質が喉によく、お…

2019.05.07
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ハーブもアロマもセルフケアにいいアイテムですが、もとをたどれば、植物の恵みです。 そもそ…

2019.05.05
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セラピスト佳代です😊🌱 以前の私は、ストレスを感じやすく、対処法もよくわからず、とっても…

2019.04.26
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アロマの香りでリップスティック創り講座 10:00 AM
アロマの香りでリップスティック創り講座 @ salon
10月 10 @ 10:00 AM – 11:30 AM
【 おひつじ座♈ 満月🌕 4日前  願いのインスピレーションが湧くアロマの香りでリップスティック 創り 講座】 ・おひつじ座 満月に叶いやすい願い事について  ・満月タロットリーディング 一人づつカードを引いていきます (今向き合うテーマや、自分の可能性のきっかけになるカードセッション) ・リップスティック創りについて(材料、作り方、効能) ・好きなアロマを選ぶ ・リップスティック創り ・ティータイム (ハーブティー&本日のプチスイーツ)
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デトックス ナチュラルヨガ 9:30 AM
デトックス ナチュラルヨガ @ salon
10月 24 @ 9:30 AM – 11:00 AM
【 新月に向けてデトックス ナチュラルヨガ 】 28日のさそり座 新月🌑に向けて、 手放したい思いをスッキリ浄化できるデトックスヨガ ・ナチュラルリラックスヨガ × 浄化のためのデトックスヨガ ・呼吸法 ・瞑想 ・エネルギーが整ったところで、新月タロットカードリーディング *ナチュラルリラックスヨガ取得の方のスキルアップ講座にもオススメです *初心者の方も大丈夫です *水分(常温の水がオススメ)、ヨガマット、タオル持参の上ご参加ください)
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アーユルヴェーダリーディングワークショップ 10:00 AM
アーユルヴェーダリーディングワークショップ @ salon
10月 28 @ 10:00 AM – 11:30 AM
【 さそり座 満月 開催  アーユルヴェーダリーディングワークショップ 】 クリスタルガーデンの中川美和子先生とのSPECIALコラボ 企画☆彡 ・アーユルヴェーダについて学ぶ ・自分の体質を導きだす、診断体験 ・自分に合う食材やアロマ、ハーブをリーディング *進行、アーユルヴェーダについては 町田先生が担当 *リーディングは、中川先生がご担当くださいます (リーディングはとても好評です。新月に新たな気持ちでリセットしたい方、再スタートを切りたい方などは、特に参加をおすすめしています)
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温泉♨ナチュラルヨガリラックスヨガ 10:00 AM
温泉♨ナチュラルヨガリラックスヨガ @ salon
10月 31 @ 10:00 AM – 11:30 AM
【 kayo先生と温泉♨でナチュラルリラックスヨガ 】 ハロウィンの日に、温泉でナチュラルリラックスヨガを開催! *初心者の方のご参加OK! *水分、ヨガマット、タオルご持参の上ご参加ください *優しいkayo先生のリードで、深いリラックスタイムを体験頂けます *ヨガの前後でも温泉にご入浴いただけます (ヨガの参加者は温泉チケット付)