セルフケア

  • 2019.07.10

集中に役立つアロマ

あきなっちー! バレーの試合があるんだけど、 どうすればいい? 練習をみんなで遅くまで頑張って、 本気で挑むのに、 いつも負けちゃうの! 本番で力を発揮できなくて。 アロマとか、オススメの香りとかある?? ヨガのポーズとか!! というご相談〰️✨(笑)‼️ そうだね☺️ みんな、緊張しちゃって、 周りやギャラリーに、気をとられているみたいだなーって なんとなーく感じて😃 まずは、試合直前に、 みん […]