アロマ

  • 2019.07.31

ポーズだけではなく、呼吸や瞑想も大切に

ヨガは、ポーズをとることだけではなく、 呼吸と瞑想も大切に進めています。 もちろん、リラックスする時間もあります✨✨✨ 最初はリラックスできなくて、周りに気をとられて、寝れない生徒さんたちも、 回を重ねる後とに、 ちゃんと寝落ちしていて、 眠りに落ちた生徒さんの寝息がとても愛しいくかんじる 私です~💗 外でヨガをするときは、 鳥のさえずりや、風の音✨自然のエネルギーに抱かれながら、ダイナミックにお […]

  • 2019.07.10

集中に役立つアロマ

あきなっちー! バレーの試合があるんだけど、 どうすればいい? 練習をみんなで遅くまで頑張って、 本気で挑むのに、 いつも負けちゃうの! 本番で力を発揮できなくて。 アロマとか、オススメの香りとかある?? ヨガのポーズとか!! というご相談〰️✨(笑)‼️ そうだね☺️ みんな、緊張しちゃって、 周りやギャラリーに、気をとられているみたいだなーって なんとなーく感じて😃 まずは、試合直前に、 みん […]

  • 2019.06.17

虫除けスプレー講座

ナチュラルな材料で、簡単に虫除けスプレーをつくる講座が開催されます✨ アロマの基礎も学べます😊 また、虫に刺されてしまってからのケア方法もお伝えします🌿 簡単でナチュラルな、アロマライフを今年からはじめてみませんか?? 興味のあるかたは、お気軽にメッセージください🎀 虫除けスプレー講座 2019年7月11日 10時から ペンションあっぷるさんにて ハーブランチ込み☀️🍴 材料費 虫除けスプレー付 […]