好きなことを楽しむ。心と身体を整える。
ソラココライフへようこそ

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Herb recipe

ハーブレシピ

ヨガと食事🧘‍♀️

あきな先生のナチュラルリラックスヨガが大好きな理由はたくさんあるけれど、

私が一番面白いと思うのは、ヨガ哲学🧘‍♀️

中でも食事についての学びは、日ごろの生活そのもの。

とても役立ちます😊

カスピ海ヨーグルトの種、売っています‼️って教えて頂き、

早速作ってみました✨

何もかけなくても美味しいです✨

今日はいただいた手作りジャムを乗せましたが、

コーディアルも合いますね✨

家族にも喜ばれて、幸せ気分です🌿

🌸落合 佳代🌸

 

 

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