好きなことを楽しむ。心と身体を整える。
ソラココライフへようこそ

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Self care

セルフケア

ストレスと上手く付き合う✨

ストレスで暴飲暴食、なんていう経験はありませんか😊??

ジャンクなものが食べたくなったり、甘いものに走ってしまったり😅

わかっているのにやめられない‼️でも、綺麗でいたい‼️っていう矛盾との戦い。

大丈夫です🙆‍♀️

セルフケアの習慣があると、なぜ体に悪いのかもわかってきます。

すると、体にいいことも意識してできるようになります😊

そしてストレス発散のツールも増えてくるので、軽減することができます☺️

さらに、ストレスの根本が何かがわかってくるので、対処ができてきます😊✨

なんといってもソラココマインドは、そんな方に優しく寄り添っていますので、

皆さん、ちょっとのきっかけで、うまく物事がまわり始めます🎀💕💗

アロマやハーブ、ヨガの他に、私は、ジャズに助けられています🎶

それから温泉♨️

どこの温泉がいいのかも、お勉強してわかるようになります😊✨

人生を長期的な視点で見ることもできるようになります🌿

ソラココライフはナチュラルなライフスタイルです🌹

いろんな方に訪れてほしいなって思っています💗

🌸落合佳代🌸

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